RMOLBengkulu. Dinas Pengendalian Penduduk, Keluarga Berencana Pemberdayaan Perempuan dan Anak (PPKBPA) Kabupaten Kaur menggelar olahraga aerobik bersama 25 orang lanjut usia (lansia) di Lapangan merdeka bintuhan, Kabupaten Kaur, Kamis (15/8).
- Moment Lebaran Bisa Tingkatkan PAD Sektor Pariwisata
- Tindaklanjuti Temuan Rp 3,2 Miliar, Kantor Bupati Benteng Digeledah
- PIK-R Desa Pelabai Terbaik 5 Nasional
Baca Juga
RMOLBengkulu. Dinas Pengendalian Penduduk, Keluarga Berencana Pemberdayaan Perempuan dan Anak (PPKBPA) Kabupaten Kaur menggelar olahraga aerobik bersama 25 orang lanjut usia (lansia) di Lapangan merdeka bintuhan, Kabupaten Kaur, Kamis (15/8).
Program olahraga lansia tersebut membantu para lansia untuk membakar lemak berlebih, menurunkan tekanan darah dan kolesterol jahat, dan menjaga kelenturan dan kesehatan sendi, menjaga kesehatan jantung, serta dapat meningkatkan tingkat energi tubuh secara keseluruhan.
Disampaikan Kadis PPKBPA Kaur, Rohaina bahwa program olahraga untuk lansia tersebut sudah dilakukan sejak tahun 2018 lalu, karena bagus untuk kesehatan lansia.
"Membangun kekuatan tubuh memang membutuhkan waktu dan tergantung dengan tingkat aktivitas dan status kesehatan, maka lanjut usia sangat bagus berolahraga aerobik," jelas Rohaina.
Kemudian lanjut Rohaina, tidak hanya dengan aerobik masih banyak olahraga lain untuk lansia, seperti bereang, berjaalan dan bersepeda.
"Jika rutin setidaknya dalam waktu 6 minggu, akan merasakan dampaknya bagi kesehatan, seperti lebih merasa bugar dan kuat,"jelas ucap Rohaina. [ogi]
- BTN Terus Dorong Nasabahnya Bertransaksi Non-Tunai
- Berikan Pelayanan Terbaik Nasabah, Ini Produk Inovatif Bank Bengkulu
- BTN Serahkan Bantuan CSR untuk Kemenag Kota Pematang Siantar dan IAKN Tarutung
